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【最新】食物がどのくらい血糖値を上げやすいかの指標として「GI値」と「GL値」があるって知ってた?一体どっちを見れば良い?答えは「GL値 」。GL値は実際に食べる1人分の食事量の血糖値の上がりやすさに換算してある。でも糖尿病の夫を薬なしで健常人にした薬剤師が本当にお勧めの指標はプロフです。 pic.twitter.com/WRHZddwncy

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なおちゃん🍖薬使わない薬剤師@120naoko3

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