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精神科医療を10年やって思う メンタルが不調な時に 「避けた方が良い行動習慣」8選 ❶重大な決断を下す ❷無理なダイエットや運動 ❸過度な自己批判を繰り返す ❹声かけてくれる人を遠ざける ❺ネガティブな人との長時間の会話 ❻SNSをたくさんやる(特に夜中まで)… pic.twitter.com/tDBixDJYci

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オーディーエー(ODA)l習慣化の達人@oda_vn

みんなのコメント

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ODAさん 8つ目はやりがちなので気をつけたいですね✨感情は素直に受け入れます☺️

くわお🌸女性を内側から美しくする先生@kuwao_beauty888

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なにか決断するときはメンタルが安定している時の方がいいですね😊

ちーまま。メルカリ在宅ワークの先生@chiimama0409

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ODAさん、おおお😳😳 重大な判断、、!ちゃんとタイミング考えなきゃですね🥺🥺✨

ソウタ | 魅力デザインの先生@sota_AD

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プロフは間違いないですね🤣 ⑦も危険なのでやめたいですね😂

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こういうことを知ってるだけで救われる人がいそうです😌

ハンドセラピストかえる / 我が家のお医者さん育成@kaeru_handther

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オーディーエーさんおはようございます! メンタル不調な時は特に気をつけていきたいですね!

ふくじゅみづき_ローランズ代表@FukujuFukuchan

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ネガティブな言葉って、どんどん気持ちも下向きになりますもんね( ᵒ̴̶̷̥᷄꒳ᵒ̴̶̷̥̥᷅ )

あや社長🌹@aya_sinmama

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オーディーエーさん まずは自分への労いに集中したいですよね🥺

りぼん🎀モラハラ、DV専門カウンセラー@ribbon_dasso

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ODAさん 仕事で上手く行かないときは、➐をやってました💦 気持ちの行き場がなくて、アルコールに逃げちゃうんですよね。。

たかさん/𝕏超初心者の味方@takasan1170

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おはようございます!😆 コレらは避けたほうが良いですよね!✨

てらっしー@tera7official

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