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メンタルを病まない同僚が いるのに 同じくらい 仕事を頑張った自分だけ うつ病を発症したのはなぜ? それは頑張り方を間違えたか 日頃からメンタルを病みやすい 生活習慣•思考で暮らしていたか だろう。 そこに気づいたとすれば 冷静に自分を 客観視できるまでに 病気が回復していると言える。

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やすま/うつ再発の不安を無くす@alm28281

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