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そうなんですね😳 それでも私だったらお味噌汁とか作らないのでほんと尊敬です笑✨ アイロン台は苦肉の策すぎて我ながらあきれてます笑 腰痛ベルト代用もgoodですね👍私もベルト必要なくらい高負荷のトレしないとなぁ～😣
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私もベルトなんて遠い話やと思ってたんですが、高重量じゃなくてもあった方が良いみたいですよ！ 確かに腹圧が入りやすいのか、腰の安定が違ってもう脱ぎたくなかったです😳 私もええお年頃なので、痛めてトレーニング出来ないとかなれば最悪だし、関節は大事に防御しとかないとなーと思っています🥺
