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🔸6日前から　-0.5kg 🔸理想体重まであと　-0.2kg いつの間にか目標まで200gになっていた！！！ おすすめおやつ② 高カカオチョコ 早起きできた朝、頭が疲れてきたときに1日2-3個食べる習慣を半年以上続けています ダイエットや健康目的というよりは、私は脳みそのスイッチ効果を感じています pic.twitter.com/iaASKBx7CZ

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福田裕子（ふくだひろこ）@fukudahi

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