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今日の朝ご飯。 ご飯 247kcal からあげ69kcal つぼ漬け8kcal 牛乳125kal 合計449kcal 5月はコストコとか旅行とかでいっぱい食べたけど、このままだと5月の体重プラマイ0やわ。なんとかせねば。 #備忘録 pic.twitter.com/UkDM6FKgBl

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万丈(ばんじょう)@banjo_mk2

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