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特になかったと思います！ ただ僕はOFドリンクのみ５日間連続で、プロテイン多めにアレンジしているのですが、 本来は１日目準備期間、２・３日目断食期間、４日目回復期と４日間のプログラムなので、その点ご注意ください☺️ お腹減ったときでもドリンク飲むと空腹感消えるので続けやすいです！

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セン爺@体脂肪率33%0.1㌧が痩せるよ@CG_TryAnyth

みんなのコメント

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よりハードな道をあゆまれたんですね⋆*すごい 教えて頂いてありがとうございます～♥︎勉強になります‹‹\(´ω` )/››

- ̗̀100kgからのDIETᙏ̤̫͚*⑅♥︎ ̖́-@whip_bunny_S2

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