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朝ごはん。 長女のパン一個にしといたけど結局もう一個欲しいと追加してしまった。 長女がお腹いっぱい食べても太りにくいメニュー調べる。適度な糖質制限とかいいのかな。 夏休みになったら長女と朝歩きたいな。 https://t.co/5QpoF6Ystk

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うみさん2027@0eee23

みんなのコメント

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FF外からで申し訳ありません。 おすすめに流れてきました。 とても美味しそうな朝食で羨ましいです✨ 改善されるのであれば、なにか噛みごたえのある品を増やしてはいかがでしょうか。 歯ごたえのある物を食べると満腹になりやすいです。 硬いパンに変更するだけなら、手間もあまりないかと思います💡

あや🍦3y🦖+0y👶🏻@aya19904

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糖質を減らすとかだと、妊娠糖尿病の方達用のレシピがいいと思います🙌1人目が妊娠糖尿病で、2人目は何とか回避出来たんですが、1人目の時も食事だけでコントロール出来ました✨ ローソンの糖質オフシリーズ(ブランパンとか)、汁物をたっぷり食べる🥣とかしてました！記録残ってるかな…

とまと︎🍅@tomato_1910

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