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老化は足から 還暦過ぎて徐々に 感じ始めています 大きい筋肉だけでなく 足指等々、隅々まで鍛えてます 頭のてっぺんから足の爪先まで 意識が伝達できる状態が 大事だと思います pic.twitter.com/rXIDIyuhJi

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平山修健 🎌Shuken Hirayama@ShukenHirayama

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