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信越対策で、トライデントと天狗を一緒にやってるんたが、先にトライデントをやるほうがシンドいw 底沢からの登り返しが泣きそうになるw お陰様で無事内転筋が攣ってしゅーりょーw

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元気なうちにしんどい方をやったほうがいいということがわかったけど、それじゃ練習にならんw あとこれはワタシにはあわなかったw pic.twitter.com/OKH0fmsXH7

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