いつもお世話になっております。 記事を作成させていただき、6月17日7時00分に掲載いたしました。 今後ともよろしくお願いいたします。 【citrus-net.jp/article/107666】

最高のスパイスは空腹

バァーンじゃないから😂

良いのか悪いのか 意見がわかれそうなところ (´・д・｀)

それが人間偉過ぎもしない 貧乏過ぎたっしない ちょうどいいくらいってところなんだ pic.twitter.com/WhFtLZ3QgW

まぁなにも食べない類いのダイエットはリバウンドしやすくなるから実は悪い判断でもない。運動は○、絶食は✕。無理せず筋力をつけよと美食家はおっしゃって……る？

確かに空腹はなんとやら

我慢は体に悪い。😁

マジレスすると、水くらい持ち歩け、女の子・・計量目前のボクサーじゃないんだから・・

一度も休むことなく50キロ走っていても、消費出来るのは塩むすび2個分くらいです。 走っても体力が増えるだけで、筋肉も増えるから逆に体重が増える状態に。 なので、間食と炭水化物をメインで食べない事が基本。