ポスト

こないだ腰痛やらかしてから初ジョギングだったんだけど、再発が怖いんでめちゃくちゃ丁寧にケアしてる。普段ならシャワーで済ませるとこ長めの風呂に浸かり、ストレッチも長め 実際右ケツに1ヶ所、違和感のある箇所が。たかが3キロ走っただけ(しかも途中ちょっと歩いた)なんだが 焦らずいくしかないな

メニューを開く

たこかいな@tacoquaina

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ