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土曜日の早朝ラントレ . E 10min Hurdles 2台x50Mx25本 E 10min . 今日はハードリングのワンイシューで練習。逆足でのアームアクションで収穫があり、良かった。 #マスターズ陸上 pic.twitter.com/Kat4isvudl

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Dio, K.Sugi@yadb_edit

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