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最近、食事だけじゃ痩せないって感じること多い。運動も取り入れて、脂肪燃焼を促進するのが大事だって。筋トレも少しずつ始めてみると、体重が減りやすくなるかも。宅配弁当で栄養バランスも取れるし、良い感じ。

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有倉モコノブ@arikuramokonobu

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