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はい、DBMです😊 今日はですね・・・ 『DBM式/背中の日』 ラットプルダウン8set チンニングマシン4set マシンローイング4set 【朝活】50歳会社員筋トレ 本日も仕事前30分の時間作り筋トレ💪 今週はイメージ通りにトレーニングが 出来てうれしい😊継続あるのみ❗ #50歳 #40歳 #筋トレ好き pic.twitter.com/35NTxEyDJf
メニューを開くはい、DBMです😊 今日はですね・・・ 『DBM式/背中の日』 ラットプルダウン8set チンニングマシン4set マシンローイング4set 【朝活】50歳会社員筋トレ 本日も仕事前30分の時間作り筋トレ💪 今週はイメージ通りにトレーニングが 出来てうれしい😊継続あるのみ❗ #50歳 #40歳 #筋トレ好き pic.twitter.com/35NTxEyDJf
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