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#独り言 今日もプールで泳いだ🏊‍♂️ かなり混んでました。 #水泳 を楽しむのは無理。 でも途中で腰痛になったので ソフトな運動で良かった。 夏場に向かってこんな感じかな。 #健康 #生活習慣 #男性更年期 #メンタルヘルス

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pantyclub(RN:コペ)@pantyclub

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