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肩トレ終わり〜 ランニング14kmも慣れてきた なんか今までは、脚で走ってた感じだったけど、今日は意識して走ってみたら身体全体で走れてて呼吸も整いながら走れてたな。 おやすみはなちゃん @hana_oba pic.twitter.com/PSIepPc675
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