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幸福＝現実−期待 ストレス＋休息＝成長 物理的苦痛×抵抗＝精神的苦痛 3つめは「Painは不可避だがSufferingは選択可能」という村上春樹ランニングエッセイで有名な格言の話。抵抗をやめ受容すれば苦痛でなくなる、という解釈。トレーニングのPainでは大事な考え方。受容の仕方次第で効果が変わる。
メニューを開くThree essential equations for human psychology: 1. Happiness = Reality – Expectations 2. Stress + Rest = Growth 3. Pain x Resistance = Suffering
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152cm だけど、もっと背高く見えるって言われるようになったのはダイエットと筋トレのおかげ。 おしりトレすると、ヒップアップして脚長く見えるからオススメ🍑🍑
いい写真過ぎる
カラーレンズの眼鏡かわいいやんか、と思い先月購入したんだけど一回もかけてない 何かが違うってことはわかってる😟
本日ショップで｢この子お願いします｣と言った私にお店の方が一番に言った言葉が｢この子噛みます｣でした さて…噛むと言われたハムスターがこちらです 噛まねぇ
もう夫に足向けて寝られない。私がエン様と遊んでお風呂入ってる間に作り置き10品と洗い物まで終わってるんよ……しかも毎週末。かれこれ2年弱。絶対私には無理。ついでに私より稼いでるし他の家事育児負担半々やし、もはやちょっと怖いw
ある程度の誤差は仕方ないけど1個さすがに見過ごせないやつがおる
恥ずかしい、 ほんとうに恥ずかしい。 静かに追悼できないなら来るな。
ホームドアに駅名入れること考えた人天才やろ
本日のハイライト。 20年以上乗ったレンジをトレーラー事故で廃車。そのまま捨てるには勿体無いからトレーラーにボディ載せちゃった😅 と言うクルマ。 すごい。脱帽
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