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冬のあいだ、数日に1度は睡眠時間が2、3時間になっていた。春になってそんなこともほとんどなくなっていたものの、今夜は2時間のみの睡眠。しかし幸いなことに、きょうの予定といえば、映画鑑賞(『関心領域』)と、べつの映画(『ゆるし』)の舞台挨拶くらいだ。のんびりいかないと。

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マコト@自助グループ@macoto_1

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おはようございます。 実はわたしも同じような感じです💦 睡眠っていろんな影響を受けやすいなぁと感じます。 朝まで熟睡にとても憧れます。

さとうきび@rebornhappylife

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