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おなか痩せしたいなら、『和食』を食べてほしい。「白米」は腸内環境を整え、「納豆」はアンチエイジング効果があり、「味噌汁」は”海外セレブ”もハマるほど、美白効果や脂肪燃焼効果がある。さらに「魚」には中性脂肪を下げてくれ、「海苔」には美肌効果もある。日本食は究極のダイエット食。

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とし|おなか痩せの専門家@jyunia0110

みんなのコメント

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和食好きなんで最高です!

サン@朝までグッスリの先生@san_suimin

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和食が大好きです🤩和食は最強だと思います☺️

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としさん 日本食は本当に健康にいいですね😊納豆のアンチエイジング効果も素晴らしいです✨

みね@𝕏自動化ツールを開発した人@digital_labors

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としさん 和食には様々なメリットがあるものですよね! 特に美白効果と言うのは、女性の方にはとっても嬉しいものです✨

えいと|ブラック社畜からの卒業@eito8_web

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としさん 和食が好きなので嬉しいですー🥰✌️ ダイエットにも優れている料理を主食にも食べれるなんて、これは日本人の誇りですね🤭♡

ヨココ🛁うふふルーム@yococoroom1

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最近和食が中心になってきました。 日本人は和食ですね(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

ゆりか💎好かれる伝え方@yurika10311

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脂質の摂りすぎがそれほど気にならないですよね。

ゆたか│体重100kg超ダイエットの救世主@yutaka100kgover

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納豆は毎日食べます!!

かける|1日10分ダイエット@Satuma_ITboxer

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としさん❣️ やはり日本人の体質に合うのは、和食ですよね😌

とも@お金貯めダイエット@tomobian86

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最近は和食中心の食事をしていますが、納豆に酢を少しかけたりしております😎✨

オーディーエー(ODA)l習慣化の達人@oda_vn

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