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おはようございます。今日は蒸し暑いランでした。菓子パンやポテトチップスなど、体に悪いジャンクフードを間食として利用していると、糖尿病や肥満、脂質異常症になりやすく脳卒中や心血管疾患のリスクが上昇することがわかった。特に午後9時以降に間食をとっている人は、血糖値が上昇しやすいようだ pic.twitter.com/YlTHk1Ngqe

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シニア健康ひなたへ@sunriseoracchi

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