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パニック障害経験者としては、 正にこのアプローチで治った。
メニューを開く強迫症の病理の一つは、理性(理屈)で自分の気持を落ち着けようとするところにある。しかし、理屈では気持ちは落ち着けられない。理屈ではなく、身体的に落ち着くといった感情の身体的ケアを習得できると、かなり落ち着く。 #強迫症
パニック障害経験者としては、 正にこのアプローチで治った。
メニューを開く強迫症の病理の一つは、理性(理屈)で自分の気持を落ち着けようとするところにある。しかし、理屈では気持ちは落ち着けられない。理屈ではなく、身体的に落ち着くといった感情の身体的ケアを習得できると、かなり落ち着く。 #強迫症