今日は肩トレ 肩はとにかくプレス系を強くする https://t.co/9NKOrHXqU2

今日は肩トレ 肩はとにかくプレス系を強くする 


こうへい

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そして、10分ほど前に、私の家の玄関で、お店が完全に崩落しちゃいました

理学療法士だから知る“ ゆがみ “のなおし方３選（1/3）→

ニノには本当に申し訳ないんだけどさ、同じ自転車に乗っててここまで違うことある？笑 やっぱりラウール異次元すぎるよね？笑

運転士に苦情入れたバカ鉄オタがいたみたいですね。  一般人から 横浜駅にて 鉄道オタクの方が階段前で三脚を立てたり、放送で注意されていてもマナーも守らず邪魔して騒いでホームを走っている人もいて危なかったです。  二度とイベント列車の運転をやめてくださいって苦情来たら終わりだからな。

大の寝坊、起きた瞬間7時50分、ほぼほぼ人生おわたに等しい

まだこの頃は知らない。  この後、この俳優陣の演技に圧倒され、 アンメットのことしか考えられなくなる日が来ることを。   #アンメット #若葉竜也  #杉咲花  #岡山天音

やっぱりどう考えても世界一甘い

お前…これどう見たって米内光政だろ

最近、手持ちのエネループの棚卸しをしている。 さすがに劣化して容量が減り、直列で最後まで使うと逆充電されてしまうものが出てきたｗ  それにしても、15年とか経ったものでも初期の容量の8割とか9割を保ってるのは凄い。液漏れも皆無。 SANYOテクノロジー、ここにあり。

空港での他撮り動画を見て、正気を失った自分の姿が一番嫌なファン像だった事がわかった。何となく本人も表情を曇らせてる瞬間があった気がして、本当に申し訳なくて。自己中ながら謝罪してきたよ笑笑笑笑

ﾌｧﾐﾏにﾋﾞｼﾞｭ良すぎる冷凍ﾁｮｺﾊﾞﾅﾅ売ってた🍌棒付き1本ﾀｲﾌﾟはさすがにﾃﾝｼｮﾝ上がるし5分くらい放置するとﾁｮｺとろぉ〜りﾊﾞﾅﾅねっとり濃厚激ｳﾏ。

←肖像権に配慮する人　　しない人→

フレンド欄見ていっつも思ってたけどこの人この名前でサポート欄に道満いないんだよな...

どうしたらそんなにとうもろこしがつくのか教えて欲しい‥笑 #サザナミインコ

友人が気付いた。危なく見逃すところであった。

体脂肪が落ちたら腹筋が割れるのは当たり前だけど、力入れなくても腹筋が出るのは結構大変だからそれを目指して頑張ってます🔥

投手交代失敗したみたいに、ドラフトの時に操作失敗して中日だけ1巡目で選択終了したら爆笑すると思う

あのすいません。これ流れてきたんですけど何事ですか⁉️⁉️⁉️

えっこういうの探してた！！！！プチプチで中身守ってくれるけどクリアのポーチ！！！！オタクはみんな欲しいやつ……

お前らに本当の自由を見せてやるよ

上高地、12:30から通行止めになってるんだ……と思って河童橋のライブカメラ見にいったらあまり見たことのない水位だった。 ←いま →11時間半前

#これでフォロワーさん増えました  魚を盗みに船に忍び込んだことが見つかってバツが悪そうな狸が可愛いからみんな見て。

入ってるやろこれー。 と言って喜ぶベンチ

電気屋さんにいたら8画面でスキズが流れてて、嬉しくなって駆け寄って動画撮りましたん ショッピングモールに疲れてたのに元気出た、推しってすごい🫶

届くかなあやけど、思い切って。 フォーリミで父親を馬にしてはじけとった次女にラババンくださった(?)男性の方にお礼を言いたいです。 戻ってきてから「最後のとき、パパの肩車に乗りながらうぉい！うぉい！って手あげるのしとったら男の子がくれた！」と。ほんまか？！ 心当たりある方いませんか🤲💦

真駒内は空調がないって見かけて覚悟はしてたんだけど、本当に暑かった😨 開演前にSHIROのアイスミントボディミストを首元にスプレーしておいて、ライブ中は首にかけられるタイプのシート？を使ったらかなり涼しくなったので、これから参戦する方におすすめ！！

寝てミルク飲まんから起きてほしくて遊ばれてる息子😘 #新生児期を懐かしむ

一緒に通勤中...  （写真撮ってて遅刻しそうになった💦）

どうやら自分のなりすましアカウントがいるようです。 もっと有意義な事に時間使ったら人生楽しくなるのにね〜 みんな気をつけてね！

親戚の子たちと遊んできました🐶🐕 もはや人間の親戚よりずっとよく会ってる…😅

東京で食べた中華がコスパ最強すぎた…！ こんだけ食べても1人2500円👛

次期監督の目処が立ったんかな、大本営が立浪批判始めたぞ。

DAISOで見つけたオムツ替えシートなるものに既視感を覚えたので試しに買ってみた  歯医者で使ってるエプロンじゃない⁉️ 開封して広げたけどやっぱりそうだよ⁉️ 楽天で500枚で2420円で売ってるよ⁉️  名を変えて5枚で110円に化けていたので夫婦で笑い転げた💢高すぎ💢  🔗 a.r10.to/hNlUiP #ad

特にサイドカーの方が レールから外れてるような感覚で怖いかも

匿名であるにも関わらず、退職した会社に対してこのよう内容の投稿をするということは、やはりP&Gは良い文化がある企業なのでしょう。

気温が高めの日のプログラム中はタオルを巻いた保冷剤をモルモットの近くに置いています。ひとりじめ！お尻だけでも！枕がわり！など使い方はそれぞれです。プログラムは7/1から夏期休止に入ります。詳しくはズーネットをご確認ください。 tokyo-zoo.net/topic/topics_d…  ＃多摩動物公園　＃モルモット

妹が捨てようとしてたVHSテープを念のため再生してみたら、椎名林檎Mステ初登場回が入ってたりがあって以来、断捨離前に連絡するように言ってる

これ凄い発明だった 体重計みたいなデザインで、上に乗ると風が出てくる扇風機 上向きに風がでるので風がちょうど股間に当たる  純粋にキンタマを冷やすためのマシーン

私魔女のキキ！！ こっちは盗まれた新居の室外機！！

驚いたんだけど、鉄分不足になるとカラダだけじゃなくてココロにも影響が出るんだって。  最近「頭がボーッとする」「気分が落ちこむ」「イライラがとまらない」「とつぜん不安になる」って人も【鉄分が多い食品リスト】をチェックしてみてね。

駅の案内表示で見る単語じゃないw

北海道に「沼ノ端」って駅があるんですけど名前の響きといいこの暗さと雰囲気といい異界へ流れついてしまった感じが凄くて大好きなんですよ。

一時ハムコの趣味が足登りだった時はとても大変でした。でも本人は楽しそうだったなあ。  #hamster #ハムスター #足登り #動けない家族

ずっと発泡スチロールに爪楊枝刺す音が不快じゃないか聞いてくれてるwwwwwww

過去の栄光(私が小学生の時に貰ったトロフィー) ｢スペースの無駄遣い｣という理由で処分されることが決まってしまったので､通りすがりの方も良ければこの子たちの最後の弔いだと思ってハートを押していってやってください

怖いか？私の野沢菜の大きさが

マスコミは連日、日銀どうする日銀どうすると、正常化にむけて日銀の責任ばかり追及していますが、なぜ政府の責任を追及しないのでしょう。 そもそも日銀を政府の子会社（安倍元首相）のように使い「異次元金融緩和」をやらせ、日銀に巨額の負の遺産を抱え込ませたのは政府です。…

こそに隠すなんてガチの秘密でしょ𐤔 考えた人天才😆  ずっと予言に怯えてるｵｵﾉｻﾝ保護したい

えー日本の夏暑すぎて鬱で横転  あ、顔ない  これが出勤

ホームドアに駅名入れること考えた人天才やろ

これが福澤さんの言う"いってらっしゃい宮浦"です。

末澤さん引退の危機何回見ても笑うwwww  #千鳥の鬼レンチャン

電車では2度見され 編み会ではアイドルか？ってくらい囲まれてたトリケラトプス。

参道が水没してお参りが出来ない神社。

マジですまん、今日はちっちゃい猫ちゃん見せてもらうことできるか？

#これでフォロワーさん増えました 床を見ると落ちてる我が家のまっくろくろすけ

岐阜市柳ヶ瀬商店街のゴミ置き場💢 箱に入れられ捨てられていた子猫ちゃん なんでゴミ置き場💢💢💢 怒りが込み上げる💢💢💢 ゴミじゃないわ💢 元気になろうね🩷もう大丈夫❕ 🩷うちにおいでよ🩷

大学サークルのOBライブ久々に行ったら、完全にこれ

この前ポストで見かけたやつ今日買ってきたんだけどめちゃくちゃいい…… アクスタと土台をセットにした保管、持ち運びに困ってたけどまじで収まり良すぎ！ ちなみにセリアで買えます☺️

月曜朝から疲れてるわたしには無気力ズのファイティンヘヤジがちょうどいい😌

#これでフォロワーさん増えました 日本を強くしてみた

ヨシゴイ見たいなぁと出かけて、着いたら目の前でコレである

函館のホテルにて、とんでもないものがランチョンマットに使用されていました…！

こんな綺麗なパンケーキ… ビデオ見せてくれてありがとうすぎる  #ネーションズリーグ  #小川智大 選手

ポスト

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そして、10分ほど前に、私の家の玄関で、お店が完全に崩落しちゃいました

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はい……大丈夫です……。

ニノには本当に申し訳ないんだけどさ、同じ自転車に乗っててここまで違うことある？笑やっぱりラウール異次元すぎるよね？笑

大の寝坊、起きた瞬間7時50分、ほぼほぼ人生おわたに等しい

まだこの頃は知らない。この後、この俳優陣の演技に圧倒され、アンメットのことしか考えられなくなる日が来ることを。 #アンメット #若葉竜也 #杉咲花 #岡山天音

やっぱりどう考えても世界一甘い

お前…これどう見たって米内光政だろ

トレンド15:47更新

ROCK IN JAPAN FESTIVAL 2024 IN hitachINaka

不買運動

シグウィン

めった刺し

スプリーム

旧統一教会系トップと面会

エクゾディア

脅迫容疑

興行収入

しいたけ占い

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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