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ジョギングを初めて半年ほど経ち、 ようやく10kmを初走破。 自分のできる範囲で続けていきたい。 調子次第では3kmがやっとの日もあるけど、今日はもっと距離を伸ばせるほど調子がよかった。 非常に興味深い。 健康寿命を延ばしてピンピンコロリが理想。
メニューを開くジョギングを初めて半年ほど経ち、 ようやく10kmを初走破。 自分のできる範囲で続けていきたい。 調子次第では3kmがやっとの日もあるけど、今日はもっと距離を伸ばせるほど調子がよかった。 非常に興味深い。 健康寿命を延ばしてピンピンコロリが理想。
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