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ピンピンコロリを目指すなら食事は「食べればいい」という訳ではありません。 「味」「見た目」「食感」にこだわって最低20分から30分の時間をかけて食べるのが理想的。 食べ方は  ▼ bit.ly/49lJy3Q

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ひろさっち@ピンピンコロリでいるために♪@hirosati_sinia

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