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ダイエット

肩幅ちゃん@katahabachan1232024年5月24日

156cmで60kgから最高38kgまで痩せた女が思う体型別のダイエット方法デブ→普通食事管理普通→痩せしっかり食事管理+筋トレor有酸素痩せ→細い有酸素+食事制限+筋トレ　全てバランス良く細い→ガリしっかり食事制限+有酸素+筋トレ最低限ガリ→ガリガリ少食+姿勢改善+有酸素解説はリプ

🐰@letohayou

5月26日(日) 15:58

どうして勉強しないといけないの、と聞かれたら。父が弟にあてたメッセージが30年ぶりに発掘されました。今の自分にもささって痛い。

DAISOで見つけたオムツ替えシートなるものに既視感を覚えたので試しに買ってみた歯医者で使ってるエプロンじゃない⁉️ 開封して広げたけどやっぱりそうだよ⁉️ 楽天で500枚で2420円で売ってるよ⁉️ 名を変えて5枚で110円に化けていたので夫婦で笑い転げた💢高すぎ💢 🔗 a.r10.to/hNlUiP #ad

刈りたての芝生の上だと、犬はみんなこうなってしまうらしい...。

気持ちは分かるしある意味、尊敬できるのだ

いつも思うんやけど、コストコって営業時間中に大地震来たら相当死者出そうだよね…

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【英国側の配慮が感じられるルート】国王から国賓に貸与される特別な車『国王のベントレー』で『クラリッジズ』へと向かわれる際、国賓の歓迎式典が行われる『ホースガーズ広場』や、馬車列が走る大通りの『ザ・マル』、更に『バッキンガム宮殿』の周辺を通られた🤗✨ iza.ne.jp/article/202406…

正社員 vs 工場派遣　これもうわかんねえな #大人のシルバニア

友人が気付いた。危なく見逃すところであった。

まだこの頃は知らない。この後、この俳優陣の演技に圧倒され、アンメットのことしか考えられなくなる日が来ることを。 #アンメット #若葉竜也 #杉咲花 #岡山天音

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