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逆にストレスや抑うつ状態でダイエットを行うと、コルチゾールで筋肉が分解されやすくなって運動が苦痛になる、栄養不足の反動で過食衝動が起きて更にストレスが増すといった負のループに陥りやすい。ストレス解消手段が食事だけだとこの沼から永遠に抜けられないので、これはダイエット以前の問題
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半端な知識での糖質制限はダイエットを困難にする。まず常にグリコーゲンレベルが低い状態になることで筋肉が糖新生で溶けやすく、一方必要カロリーとしての脂質は入ってくるので、筋肉ばかり溶けて脂肪量は平衡するという状態に陥る可能性がある。しかし水分は確実に抜けるので最初は効果が出てしまう
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怖いかも…私のここまで変えられちゃう才能が
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今日試合中珍しく娘が「グッズ売り場行くからお金を頂戴」と。 俺「何で？ガチャガチャとかボール投げのやつで今日はもう900円も使ってるよ」 娘「どうしても！どうしても今日だけは！🙏🙏」 いつもなら引き下がるのにあまりにもしつこいので「次回は何も買わないよ」との条件で千円だけ渡した。（続く
入場券の販売を拒否する駅員の件が流れてきたけど、九州だと 「マルスとPOSと2種類出せますけど、どっちにされます？両方買われますか？w」とかノリノリで聞いてくる駅員さんに結構遭遇してきたからちょっと信じられん 会社とか地域によって温度差あるのねぇ
すみません、こんなの絶対ウソだろって思いつつやり始めて1ヶ月、反り腰マシになりました リプにやったことつなげます
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