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ダイエットレシピ🥗食べ痩せレシピを毎日紹介@dietmenuplan

ダイエット中の方はこの「これ太らない!えのきツナ焼き」のレシピが、おいしくて簡単につくれておすすめ!えのきには脂肪吸収を防ぐはたらきがあって、さらに内蔵脂肪を集中して燃やす効果がある。えのきの噛みごたえで満腹中枢が刺激され、食事の量を減らしても満足できるので、ぜひつくってみて!

真賀田 四季@shiki_mhaghata

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