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昨日の5キロTTセット練習として90分JOG🌟 スピード強化しながらも秋のフルマラソンをしっかり意識してスタミナ強化🏃 #70 2週連続の5キロTT(トラック)秋のサブ3に向けたスピード強化 youtu.be/MFYE5zW-pvY?si… @YouTubeより pic.twitter.com/jyC4UtzVkf

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イクラン 目指せサブ3 YouTube始めました⭐︎@qVOVU4OdsJ1tO25

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