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産婦人科専門医でヨガ指導者の #高尾美穂 さんによる好評連載「高尾美穂のらくヨガ」 #家の光 7月号では、突然のホットフラッシュ(ほてり、発汗、のぼせなど)の時の #ほてりバイバイ! のポーズを紹介。心がラクになる高尾先生からのメッセージ付き!購読はお近くのJAまたはienohikari.net/hikari/order pic.twitter.com/3MnlzXAfAF

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雑誌『家の光』編集部(毎月1日発売)@ienohikari

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