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【セルフストレッチ】 ◆頬骨筋ストレッチ ⭐︎こんな方におすすめ すっきりフェイスライン/表情筋を和らげる ⭐︎やり方 ①机などに肘をついて、手をL字に曲げる ②手根を頬骨に当てて押し上げる ③口を軽く開けて場所を変えながら緩まそう 20秒×3セット行いましょう! pic.twitter.com/KPHIfC9NRt

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おみと*sensory stretch&gym*大阪高槻@drtnjnymokmt

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