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ぼくが継続的なケトジェニック実践者であることと、時折、金森さんと交流したりしているので、金森式実践者さんからのフォローがあるんですが そういった方を確認したら惨憺たる結果でした笑 健康の良し悪しも大事ですけど、せっかくの学びの機会を得られたのにもったいないなぁと思いましたよ
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僕の見つけた垢の限定ですが９割は やめたり 低脂質にかえたり ライザップなどにかえたり してました あとラーメンとかスイーツに戻ったりの挫折組ですが 痩せることに目標を置くと勉強しないのでその後GLP受容体作動薬に頼ったり と言う顛末です 『学びの機会』を継続する必要がありますね
