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僕の見つけた垢の限定ですが9割は やめたり 低脂質にかえたり ライザップなどにかえたり してました あとラーメンとかスイーツに戻ったりの挫折組ですが 痩せることに目標を置くと勉強しないのでその後GLP受容体作動薬に頼ったり と言う顛末です 『学びの機会』を継続する必要がありますね

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金森重樹@ダイエットonlineサロン@ShigekiKanamori

みんなのコメント

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ピーガン組とか生半可にやって内臓脂肪増やしてそうです。。。

文月宵(ケトン人)@fumizukishou_bc

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