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気圧のせいで調子悪かったり、なんとなく鬱っぽい時は、無理せず休んでいいよ。それに対して『甘え』とか『無責任な奴』と言ってくる人もいるけど、実はちょっとの無理の積み重ねで取り返しのつかない病気や結末を迎えることもあるから他人の声は無視して思い切って休むことが大切だ。肩の力抜こうね。
メニューを開く100点満点をとろうとしなくていいから60点を目指すくらいの気持ちで生きよう。特に月曜日の朝なんて30点くらい取れたらいいんだよ。そもそも朝起きるだけでもえらいんだ。仕事や学校なんて行けたら高得点。家事育児できたら高得点。つまり生きてるだけでえらい。頑張りすぎないでやってこうね。
