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レンジで作れる簡単すぎる野菜の煮浸し。 野菜食べる気ない日でもこれだけは美味しくて飲み物、、 レシピは ①耐熱容器にごま油大2いれて、切った茄子4本に脂を染み込ませる。 ②お水、めんつゆを1:1(今回は70mlずつ)とみりん小2、生姜チューブ小1/2いれて混ぜる。… pic.twitter.com/CVJCswhGyK

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ゆちゃん|脚やせ研究毎日酒飲みでも-14kg@yuchaos_m

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