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鉄などが含まれています。また、食物繊維もたっぷり。水溶性食物繊維、不溶性食物繊維ともに含んでおり、不溶性のほうが約3倍の量。貧血だけでなく、腸活にも一役かってくれる、女性にとっても頼れる野菜なんです。 kinarino.jp/cat4/32597

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家庭菜園「あったかファーム」since2022~さらなる高みと深みをめざして@mima2022_1

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