やらねばならぬ。中性脂肪撃退のために。😂 やっぱりプロテイン大事かな〜。😓😓

偉すぎる！！ 会社の保健師さんと話し合って筋トレはしなかったけど、痩せれたは痩せたけど、けと、けと、腎臓疲れた私が通る…(´・ω:;.:... いや、もう、大丈夫なはず、きっと。 私も頑張ろ！٩( 'ω' )و

筋トレ良いですよね✨ 私も筋トレ始めて一ヶ月くらいで体重変わらないのに、取引先の人にも気付かれるくらい見た目が痩せましたよ！！

す、すごい！！どのくらいの期間やったんですか？

7kgはすごい👏✨ 20代から20kg増えた私が通りますよ〜🤣🤣🤣 なかやまきんに君の動画みてみよう👀

なんと素晴らしい……！！ このモンブラン、減量経験者ゆえ 7kgも落とすことの凄さがよく分かります！ ついでにリバウンド経験者でもあります(´；д；`) 適度なストレス発散も大切にしてくださいね！

おお ٩(ˊᗜˋ*)وおお なかやまきんに君の動画、やってる〜٩( ᐛ )و 今月から森永のソイプロテイン、飲みだした〜٩( ᐛ )و 勝手に親近感、湧いてる〜ꉂ🤣𐤔ꉂ🤣𐤔ꉂ🤣𐤔ꉂ🤣𐤔ꉂ🤣𐤔ꉂ🤣𐤔ꉂ🤣𐤔

さすが👏👏👏努力の結果だね！！ ダイエット継続するのって結構難しいのにスゴすぎ！ 筋トレ頑張って！💪( ˙꒳​˙💪 )

7キロ！すごいー！ オールＡ素晴らしい🎊わたしも見習って運動再開しますー！

おぉ〜👀✨素晴らしい。 参考にさせてもらおうっと_φ(･_･