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筋トレしてるなら一回は減量 とゆうノリで始めた減量です😂 ほぼ食事管理オンリーで減量してます 無料でカロリー換算してくれるアプリ見つけたのでソシャゲ感覚でやってます🙄 ぶっちゃけダイエットは7〜8割食事管理ですね🤔 pic.twitter.com/6TKRBIy2be

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しらたま@@srtm_row

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