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現役時代から休みの日は2時間JOGがこだわり😊 今も走れる時は2時間走る🏃➡️そう思ってずっとここまできましたが、もう2時間を続けるのはきつい😓 時々なら楽しいけど‥ 自分の変化にショックを受けつつ、90分でも良いか‥60分でも走ったら気持ちいいしと自分に甘く走るのを続けます 楽しく走ろう
メニューを開く現役時代から休みの日は2時間JOGがこだわり😊 今も走れる時は2時間走る🏃➡️そう思ってずっとここまできましたが、もう2時間を続けるのはきつい😓 時々なら楽しいけど‥ 自分の変化にショックを受けつつ、90分でも良いか‥60分でも走ったら気持ちいいしと自分に甘く走るのを続けます 楽しく走ろう
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