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わっかるー(σ๑´ ³`)σ¸¸♪

なるちそ🧡もんちっち@MITTOMOnaro

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ウオーキングあるあるですねー😆

なおさー🍡🍵🍘@naosan5101

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J( 'ー`)し:60%とかからにするのよ〜全力は倒れるわ〜

すんの漫画好き垢@YFWFiilwPTFkK0x

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まずは簡単なストレッチやラジオ体操から始めましょう

パチモン@UKAFKY4DdlVs4RV

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痩せようとしてウォーキング始めたら、今のままやると膝壊すから痩せてからやれって医者に言われた友人がいます

ナベノリ@nabenori3173

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きれいな目をしている

ゲノスカラムーチ🌸@genobangkok

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分かります 自分は最初、6000歩ぐらいから始めました 三年ぐらいで20000歩近く歩けるようになりました

メタボ兵しんじ@ダイエット中ユーチューバー@monksin

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体調崩して1年ぐらい運動してない時期あって、再開してから元の体力には戻せなかったですね。

やせいのいぬ@marukajiridog

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