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【🌼家族がママの不調に気づいたら】 笑顔が少なくなったな… 些細なことも不安みたい… ソワソワ落ち着かない様子だな… そんなママの変化に気づいたら、ママの気持ちに寄り添って支えていきましょう。 ご家族だけで解決すべきものではありません。専門家も頼ってくださいね🍀 #産後うつ #産後ケア pic.twitter.com/MZ5fPHrON9

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はなむら*臨床心理士|産前産後のメンタルヘルス@hanamura_kokoro

【🌼産後うつは気づかれにくい】 産後は眠れなくても仕方ない、イライラするのも当然、と思ってがまんしていませんか? 目の前の育児・家事はなんとかこなしているけど、赤ちゃんとの時間を楽しめない… そんなときは、心身の休息が必要なサインかもしれません。 #産後うつ #産後ケア

はなむら*臨床心理士|産前産後のメンタルヘルス@hanamura_kokoro

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