ポスト

横開脚の限界チャレンジが見たいです💪 床で横180度からスタート→左右にヨガブロックや椅子を用意して少しずつ高さを上げて横開脚→開脚したまま側屈や前屈をする。「これ以上は痛くて無理😭」まで挑戦してほしいです。是非お願いします🙏

メニューを開く

onchacha@hamachu0824

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ