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頭の痒みは頭の大きさをみる ✅頭皮の緊張 ✅頭が大きくなる ✅頭のむくみ ✅頭の鬱血 このようなことでも頭皮が痒くなる場合もあります 朝から寝るまでに頭の大きさをチェック 大きくなった時に振り返ることで 体のかかる負担に気づけます。 #頭皮トラブル #アトピー

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waseitai@waseitai

一次呼吸を感じてみよう 頭の柔らかさは健康指標の1つです ✅頭の大きさ ✅頭の輪郭 ✅頭皮の硬さ ✅拡張と収縮 まずは触れ方から わかるもので確認しよう 朝一と夕方とでは 疲れ具合によって 変化してきます 触れることで気づき 感じることで変化していきます 阿部 #脳脊髄液 #呼吸法

阿部英雄@アトピー改善ナビゲーター@atopy_navi

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