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食前にかつお出汁を飲むと満腹感が得られ食べ過ぎを防げます。かつお出汁に多く含まれている必須アミノ酸のヒスチジンが、体内でヒスタミンに変化し満腹中枢を刺激するためです。ダイエットのお供にはかつお出汁を。 #おだし pic.twitter.com/LahXZaxfzq

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おだし香紡@odashi_koubou

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