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最近ふるさと納税の謝礼で頂いたホタテをよく食べてるのだけど、栄養成分見るとメッチャタンパク質の塊なんだよな。ダイエット食で鶏ムネ肉を食べ飽きたみんな!コレからはホタテを取り入れよう! pic.twitter.com/mOV8v5R1uZ

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らんだむ🌗うぉ~か~@randomwalker76

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