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【頭皮マッサージ39日目】いつもご訪問くださりありがとうございます。ユカリです!実は、マッサージする時は「鏡」みながらしています。押し方·速度·効果を感じてる自分の表情がよくわかり調整しやすい事が理由です!痛さはごまかせ無いので言葉がなくても表情でよくわかるので強さや押し方のコツを

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ユカリ@50代の生き方応援リーダー@kari85_yu

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強さや押し方のコツをつかむのも簡単!鏡を見る効果って色々あって、集中できたり気持ちが安定したり…等内面への効果があります!その効果も感じながら今日した事は ・深呼吸と耳周辺·首等横揺らし ・眉上~頭頂部へ上下左右に揺らす ・耳上から上へ圧しあげる ・後頭部をグーでグリグリ ・流して終了

ユカリ@50代の生き方応援リーダー@kari85_yu

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