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24-05-31(金)の朝食。サラダ、台湾唐揚げ、キムチ納豆、石窯国産小麦&米粉ロール、しめじの味噌汁。451kcal、タンパク質40.6g、糖質44.6g、脂質10.7g。体重は理想体重より-1.8kg。体脂肪率17.3%、内臓脂肪レベル2.0。昨日より0.2kg増えた🥰。誤差の範囲だけど…。 pic.twitter.com/kKwhMT2szU

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sachie@sachiee

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