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今日はこのくらいでやっと湿気を感じられた。季節によって変わる。 今日は心拍数の上がりが遅い。だからって長くも入れないから適当に出る。 冷水シャワーは2分くらい。冷水シャワーだと心拍数の戻りが遅い。 休憩椅子にバスタオル敷いて横になる。 #RePRIVATESAUNA #船橋 #水風呂なし

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80分で無理矢理3セットでも毎セット整う一歩手前までは行く。 ひげ剃る時に有り難い鏡がシャワールームにある。 水風呂がないだけで特に問題ない。 #RePRIVATESAUNA #船橋 #水風呂なし

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