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📚クエン酸の適切な摂取量 🌟健康維持の為の摂取量 一般的には、1日あたり約1〜3g 🌟疲労回復やスポーツ後の摂取量 激しい運動後や疲労回復を目的とする場合には、1日あたり3〜5g ◎クエン酸は酸性が強い為、空腹時は避け、食後に摂取し、飲み物に混ぜて薄めて摂取するのが良いでしょう。 pic.twitter.com/0hopafSgl6
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📚高血圧とマグネシウムの関係 🟡血圧低下効果 ✅血管の拡張 ✅電解質バランスの調整 ✅ホルモンの調整 ★マグネシウム摂取量 成人男性400-420 mg/日 成人女性310-320 mg/日 十分な摂取が高血圧の予防及び管理に役立つとされます。 pic.twitter.com/bvUhnJmVe1
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プライドを捨てたスタフィー
週末まで！！！あと半日！！！
なぜだろう、中にお釣りが入っているように思えるのは・・・
こいつ絶対躁鬱だろ
ああっ！今年もスタッフが餌食にー！！ #すでに少し溶かされてる #誰かー #誰かー #毎年夏に欠員がでる #秋にスタッフ募集するかもしれません #ハエトラナイトの栄養になりたい人募集 #食虫植物展 #明日から
この情報が必要な人に届けーー！！
突然食べたくなるマクドナルド。ダブルチーズバーガーをパカッと開いて、岩下の新生姜スライスをドカドカ乗せて、また閉じて…頂きます！爽やか。ダブチのこってりした旨さを活かしながら、くどさを解決してくれる岩下の新生姜。なんていい子。ずっと守るよ。
このシーン、実際に歌舞伎町で撮影したんだけど、僕のチンピラ役の衣装の出来が良すぎた結果、本物の通行人だと勘違いした撮影スタッフから3回も「すみません、今ここ撮影中でして……」って声掛けられて、「エキストラですってば！」って怒ったら、そのやり取りを見てた小池栄子さんが大笑いしてた
ゴンチャのミルクティーには「黒糖わらび」、ピーチティーエードには「冷凍マンゴー」が超合う。どっちも袋の上から揉み潰してグラスに入れればオッケー！
トレンド18:46更新
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