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質の良い睡眠を取れていないせいで県職員に迷惑をかけていると反省した雰囲気だけを醸し出す #山本一太 先生のブログ。 #科学的エビデンス に基づく良い睡眠と入浴の関係は「就寝2時間前までにぬるめの風呂に」ですが「就寝直前に熱い風呂に」と言い張るような先生の個人動画は観る価値がないのです。
メニューを開く特別職の県職員である県知事として公務で公開している文書で、まず謝る相手が身内の県職員。 有権者･納税者･生活者なんぞは二の次､三の次。 良い睡眠には就寝約2時間前までにぬるめの風呂が鉄則なのに。 google.com/search?q=%E7%9… 寝る直前に熱い風呂に入る、改める気ナシの #今日の山本知事。 ↓
